اللـــؤلــــؤة الـــذهـــبــيــــة
أهلا و سهلا بك في منتدى OUARSENIS
ندعوك للإنضمام الينا بالتسجيل

و مـــــــرحــــــبــــــــــا بـــــــــــك
يــــــــــــــــــــــــومـــــــــــــــــا ســــعيـــــــــــــــــــدا

اللـــؤلــــؤة الـــذهـــبــيــــة

مــن مــديـــنـــة الــغـــــروب - تيـسـمـسيـلت -
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  اليوميةاليومية  مكتبة الصورمكتبة الصور  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

 غذاء أبنائنا في أيام الإمتحانات

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
**من أجل غد أفضل**
Admin
avatar

انثى الجوزاء عدد المساهمات : 77
نقاط : 2429
التقييم : 4
تاريخ التسجيل : 15/11/2011

مُساهمةموضوع: غذاء أبنائنا في أيام الإمتحانات   الأحد 26 فبراير 2012 - 16:15




ينبغي على الأباء الحرص أو ارشاد أبنائهم الى تغذية غنية بالفيتامينات و البعد عن استهلاك المنبهات

. الجزر: فهو يقوي الذاكرة لأنه ينشط عملية التمثيل العضوي في المخ
. الأناناس: يحتوي على كميات كبيرة من فيتامين C اللازم عند حفظ موضوع أو نص طويل
كما أنه يحتوي على *المنغنيز* و هو عنصر آخر مهم.
. الينسون (النجمة): معروف بأنه يحسن الذاكرة و يسهل تدفق الدم و الأكسجين الى المخ.
. الليمون : يمد الطفل بالطاقة و يزيد قدرته على الإستيعاب نتيجة لاحتوائه على فيتامين C.
. الجمبري: يمد الجسم بأحماض Omega 3 الدهنية المفيدة التي تطيل فترة القدرة على الإنتباه الجيد




تذكر أن أسلوبك في التعامل مع الآخرين يساوي مكانتك
فكلما ارتقى أسلوبك ارتقت مكانتك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ouarsenis.forumalgerie.net
 
غذاء أبنائنا في أيام الإمتحانات
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اللـــؤلــــؤة الـــذهـــبــيــــة :: الـــصــحــــة :: صحة العائلة-
انتقل الى: